Dimecres després de molts dies sense poder gaudir de la seva companyia, el Carles, torna a entrenar, i decidim fer una teula. Comencem a ritme correcte, però a l'arribar al Molinot comencen a apretar, i un cop dalt, cap a la Teula, sembla una guerra, a veure qui pot més, jo pateixo intentant mantenir, però encara aguanto prou bé. La baixada per la riera per mi és un infern, mentres tots avancen i molt, a mi em costa, com normalment quan baixo.....finalment un bon entreno, distància més que bona i temps bonet, bonet.....
Divendres com la gent va a competir diumenge, es decideix fer algo més suau, Can Duran, es nota a les cames l'apretada de dimecres..... però hem de començar a assimilar entrenos......
Dissabte, tras una mala nit surto pel meu compte, a fer una volteta amb la bici. En direcció a la Ctra. Rellinars pujo per Can Gonteres, i osti quines dues rampes que hi han, sempre de baixada.....agafo ctra rellinars i pugem a l'Obac, baixada amb temperatura fresca cap a Rellinars,Castellbel, i agafo direcció a Marganell, giro cua, fent una mossegada a la barreta, i novament a Castellbel, ara direcció a la Bauma, i a buscar la carretera cap a Vacarisses, tram amb masses cotxes, no m'agrada, així que al trencall cap a Olesa, giro, i faig el tram fins a Vila, més tranquil·lament. Tot i això anar sola, apretant en algun tram, i pujant constant. Les cames es resenteixen, posiblement demà descansi, tinc xunguis les cervicals, arribant a marejar-me. Dilluns serà un altre dia.
quina sorpresa descobrir aquest bloc !
ResponEliminasi que et portaves amagat el teu repte per l'any vinent. Ja vec que l'asfalt et continua atraient
Endavant i que tinguis sort