Fem un recorregut suficientment conegut com per concloure que estic en més baixa forma del que em pensava, i encara pitjor, desprès de l'apretada de dilluns, amb molèsties als quàdriceps. Però bé, s'ha d'anar acostumant al cos a tot no?
Dissabte toca sortideta en bici, amb els del Diari de Terrassa, sortim per com sempre arribar una mica abans i poder fer "l'escalfament", tot i que sortim des de Vila, és a dir, ens sortiran com a mínim 10 kms més del que marca la ruta. La volta ja és una vella coneguda fins a Sta Eulalia Ronçana, tornant per St. feliu de codines i Gallifa. Fins abans d'esmorzar em trobo bé, podent apretar però sense voler per la cursa de diumenge, descanset i corresponent esmorzar, per agafar forces per les pujadetes que tindrem, la de St. Feliu a molt bon ritme, desprès reagrupem a dalt,i fins a gallifa vaig fent, no apretant massa. Arribem a St. Llorenç Savall i nou reagrupament, però un pal em deixa en "tierra de nadie", i al final passa el que passa, apretes més del que tocaria........ però cap problema, demà serà un altre dia. Per fi arribem a Tsa, i només ens falten 5 fins a Vila, al final 100, clar s'han de fer números rodons, però millors sensacions que aquests dies correns, les cames van bé, i les pulsacions també, estic contenta.
diumenge, toca la primera cursa de la temporada, la de la Vinya, aquesta vegada una mica especial, no estic massa bé, a veure que em trobo. Al matí estic com adormida i cansada, no sé com respondran les cames. Arribem i anem a buscar els pitralls, algú s'ha quedat sense, aquest any han fet ple d'incripcions. Cares familiars, però de dones poques, tot i així vigilo a les contrincants, no sé però l'esperit competitiu el tinc massa arrelat. Escalfem, i quina calor, res 5 minuts trotar i estiraments. Sortim i veig que tenia un record erroni del perfil, i de cop i volta recordo la cursa......ara toca dosificar, per no patir.
La cursa és tot un seguit de sensacions estranyes, pujant no em fan mal les cames, però no tiben com m'agradaria..... tinc molta calor, i per sort a la baixada i pla em trobo una mica millor. Al final quan em confirmen que vaig primera ho tinc clar apretar i controlar per poder-li dedicar a la meva àvia. I em porto una molt agradable sorpresa, el toni ha vingut a veure'm en bici!!!
Finalment 45'09", un minut i 20 segons més que l'any passat, amb la diferència que ahir vaig fer 100 kms en bici, puc dir que haig d'estar contenta tot i que m'haig de mentalitzar que haig de preparar al cos a fer aquest tipus d'entrenament i que em costarà assimilar-ho, però poc a poc.........
Un bonic trofeu, i una bona cursa per la resta de companys del club.
Avui a rodar una mica i relaxar la musculatura.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada