27 d’octubre del 2010

dimecres 27/10

25' escalfament
4 *1000 descansant 1'30": 3'43"- 3'45"- 3'41"- 3'38"
15' cool down
total 11,5 kms 1h 02'

No està gaire malament, ara que aquest any tenim un grup O, estan com motos.....
Publicat per a

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)